那些使人衰老的自由基,我們該怎么辦?

發布時間:2017-04-18 來源: 作者:

體內“尾氣”危害多

開車燒油排廢氣,有能量變化必然伴隨著廢物排出。我們人體運動代謝也有廢物排出,這些廢物就是自由基。自由基有兩個來源:一是來自體外,如環境污染、紫外線照射、室內外廢氣、煙塵、細菌等等,它們會直接導致自由基的產生;二是來自體內,人體內也會自然形成自由基,它是人體代謝過程的正常產物,十分活躍又極不穩定,它們會附著于健康細胞之上,再慢慢瓦解健康細胞。我們通過呼吸吸入氧氣,氧化攝入的食物,以獲得能量。這個時候,氧氣的一部分(約有2%)就發生變化,生成了自由基。因此,自由基也被叫作活性氧。


人體細胞遭受到自由基攻擊,就好比鐵暴露在空氣中久了會生銹一樣,這個過程叫做氧化。鐵生銹了,就表示開始耗損,漸漸就會被腐蝕,人體衰老的過程就好像是鐵被氧化的過程一樣,實際上,生命衰老和病變的過程也就是氧化的速度超過還原的速度,而讓我們體內細胞“生銹”的物質就是自由基。如果受損“生銹”的細胞太多,器官和組織會失去功能,產生病變,呈現老化的現象,最后導致死亡。當人的年紀越來越大,受損的細胞越來越多,身體功能很自然就會大不如前。隨著氧化程度的逐漸加劇,健康就會亮起紅燈,出現癌癥、動脈硬化、糖尿病、白內障等多種疾病。因此,自由基是人體疾病和衰老的直接參與者和制造者,是個十分危險的家伙。


在現代高污染的環境里,每個人都得面對自由基的威脅。加上工作壓力、飲食結構不均衡,人體自然的抗氧化能力受破壞,抵抗能力降低,自由基數量卻不斷增加。為了抵御自由基對健康的危害,我們不妨通過飲食向體內添加些自由基清除劑。 


食物掃除隱患危機

茶:茶中的有效成分茶多酚是一種抗氧化劑物質。 

※葡萄:葡萄中含有大量多酚類物質,其中最重要的是原花青素(0PC)——此物質具有抗自由基作用。

※番茄:番茄含有番茄紅素,一種抗氧化劑物質。

※菠菜:菠菜中的大量抗氧化劑

※山楂:所含有的黃酮類物質和維生素C、胡蘿卜素等能阻斷并減少自由基的生成,有防衰老作用。 

※胡蘿卜:胡蘿卜素可以清除致人衰老的單線態氧和自由基,減緩人體衰老的過程,防止皮膚老化。 

※黃豆:含有異黃酮和黃豆皂甙,是一種天然抗氧化劑,常喝豆漿預防老年癡呆癥的作用。對女性有很好的美容養顏的功效。 

※大蒜:大蒜中的大蒜素有較強的抗自由基能力。大蒜切開在空氣中被氧化需要15分鐘以上。


飲水解決體內自由基

水中有一項指標叫做氧化還原電位(ORP),氧化還原電位越低,抗氧化能力越強,水越好。普通的自來水這項數值都在300—400mV。我們金源泉專注水行業17年,成為國內深度水處理行業的龍頭企業之一,通過獨有的電子轉移、量子加能、微電解技術達到了降低原水氧化還原電位(ORP)的作用。經過我們產品處理之后能夠讓水中的數值下降500mV左右,讓水成為負電位的水,成為細胞體液愛喝的水。喝鋅泉水可以清除體內自由基,吃抗氧化保健品或者藥品你可能會忘記,但是喝水人人都不會忘!我們金源泉致力于尋找細胞體液愛喝的水,金源泉人踐行上水品質生活。我們的水成為水行業氧化還原電位深度第一的企業。

 


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